大发3分彩新用户注册_自制罐装色拉,三餐营养均跟上

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  三餐突然在外面吃,盒饭又很少配菜,难免会营养不均衡。今天生活办法网小编教你自制“罐装色拉”,办法超大发3分彩新用户注册简单,想吃甚么就放甚么,每买车人都都非要拥有独一大发3分彩新用户注册无二的色拉罐!



  要是依照食材的社会形态依序堆栈上去,最后盖紧盖子放冰箱保存就好啰,想吃前一天摇一摇让酱汁与色拉混合就都非要大发3分彩新用户注册了,超简单亲戚亲戚没没有人也来试试看吧!



  【材料】



  玻璃瓶、色拉酱汁、买车人喜好的色拉配料(相似:苜蓿芽、生菜、坚果、肉类、蛋、小火龙果苹果 、西红柿、干酪、马铃薯、山药、甜椒、甜菜根、玉米笋…想吃甚么就放甚么就对了!)



  【步骤】

  1. 先装进色拉酱汁

  2. 将食材由较硬、耐压的食材依序堆栈上去,可是在罐子最后面 的食材最耐压喔!

  3. 做好的罐装色拉都非要冷藏2~三天,想吃的前一天要是摇一摇让罐子底部色拉酱均匀的混和就非常好吃啰!

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