10分快3软件_做一碗适合春天喝的汤:粉葛健脾化湿汤

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  相信喝汤是不少人的最爱,至于喝哪此样的汤水,不同的季节,不同的人群,选折 是不一样的,今天给朋友带来一款,适合初春喝的汤。





食材:

粉葛、淮山、海底椰、炒扁豆、玉竹、五指毛桃、花芸豆、芡实、生薏米



做法:

  第一步:肉冷水入锅,粉葛去皮切块,把材料插进沸水



  第二步:中火炖15分钟,极少量10分快3软件盐拌匀,美味健康的粉葛健脾祛湿汤做好了





小贴士:

粉葛主治外感发热、头项强痛等,淮山10分快3软件促使脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。哪此搭配一同有很好的健脾祛湿的功效。

  视频演示:

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